Cómo cocinar (y almacenar) judías verdes para un bebé de más de 4 meses



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Lave las judías verdes.

Corta y desecha los extremos.

Cocine al vapor las judías verdes durante 30 minutos (o hasta que estén blandas). Deje enfriar.

Junto con 1/4 taza de agua, mezcle las judías verdes hasta obtener la consistencia deseada.

Coloque el puré en bandejas de cubitos de hielo para guardarlo.

Alimente al bebé solo o mezclado con otros purés como camote o arroz.


Ver el vídeo: Conserva de judias verdes o habicholillas. La cocina de Isa


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