Cómo hacer barritas energéticas saludables (veganas y crudas)



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Ingredientes: avena sin gluten, harina de almendras, pasta de vainilla, fresas liofilizadas (sin azúcar), semillas de girasol, dátiles medjool, mantequilla de maní

Herramientas: jarra / tazas medidoras, bandeja para hornear, papel para hornear, bol, cucharada, cucharadita, licuadora

Primero mezcle todos los ingredientes secos en un tazón.

Ponga en la licuadora y presione hasta que esté bien combinado (me gusta mezclar la mitad de la avena después para que quede un poco más gruesa).

Agrega a la bandeja para hornear. Decora con unas fresas secas encima. Presione hacia abajo y forme un cuadrado. Congelar durante 1-2 horas.

Córtelo en cuadrados y disfrútelo 😋 (es posible que deba enfriar un par de minutos antes de que se pueda comer). Almacenar en el congelador.


Ver el vídeo: BARRAS DE GRANOLA SALUDABLES


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