Cómo hacer la patada circular - parte 2



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Adopte su postura habitual.

Lleve la pierna trasera hacia adelante, la rodilla doblada y apuntando hacia el objetivo.

mientras golpea, arrastre el pie al suelo. Esto le dará un poderoso punto de anclaje. El peso corporal se transfiere a través de la "raíz", en particular el talón, y el objetivo simultáneamente.

una opción es alejarse del objetivo (rebotando en efecto), conduciéndose por el mismo camino que pateó para que aterrice en la misma posición exacta desde la que comenzó.

también puede disparar el objetivo y aterrizar hacia adelante. Esto es útil para avanzar hacia delante después de la patada, quizás para enlazar con otra patada a medida que avanza hacia adelante.

ver los pies de nuevo en una postura de guardia.

La patada se puede hacer en la parte inferior, como el muslo o la rodilla.

Puede patear más alto inclinando el cuerpo y la cabeza ligeramente hacia atrás para inclinar las caderas hacia adelante. Sin embargo, evite inclinarse pasivamente hacia atrás, involucre todo el cuerpo al patear, de lo contrario perderá el equilibrio.


Ver el vídeo: Sierra Circular Bosch GKS 150 - Parte 2 - Como usarla?


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